Proteggere le cicatrici dal sole: consigli pratici

L’estate è alle porte, ma  come proteggere le cicatrici dal sole?

La mia pelle racconta storie che si vedono a prima vista. Le cicatrici che porto sulle gambe sono il risultato di interventi che mi hanno fatto soffrire, ma anche di momenti di profonda rinascita. Ogni segno sulla mia pelle ha un significato, eppure per anni li ho nascosti, rifugiandomi dietro abiti lunghi, anche d’estate, cercando di evitare che gli altri li vedessero.

Poi, un giorno, ho capito una cosa fondamentale: non dovevo vergognarmi delle mie cicatrici. Dovevo imparare a prendermene cura davvero.

Da quel momento, è iniziato un percorso di ricerca e consapevolezza su come proteggere le cicatrici soprattutto in estate, e oggi voglio condividere con te quello che ho imparato.

Perché sì, il sole è un nemico silenzioso. Non lo percepiamo subito, ma i danni che può fare a cicatrici, nei e tatuaggi sono concreti e, in alcuni casi, permanenti. Voglio aiutarti a proteggere ciò che è stato doloroso, per non lasciare che il sole aggiunga altro danno.

Prosegui con me in questo viaggio di scoperta.

👀 MA PRIMA VISITA QUESTA PAGINA PER CONOSCERMI MEGLIO

Perché è importante proteggere le cicatrici dal sole?

Partiamo dalla domanda più frequente: perché è importante proteggere le cicatrici dal sole?

Le cicatrici, soprattutto quelle recenti, sono zone di pelle più sensibili e prive di melanina, il pigmento che ci difende naturalmente dai raggi UV. Esporle al sole senza protezione può causare iperpigmentazione, arrossamenti e un invecchiamento precoce del tessuto cicatriziale.

In pratica: una cicatrice che potrebbe diventare sottile e chiara, se non protetta, può restare gonfia, arrossata o marroncina per mesi, se non per sempre.

Inoltre, in caso di cicatrici ipertrofiche o cheloidi, il calore e i raggi UV possono peggiorare l’infiammazione e il dolore.

Ecco perché è fondamentale proteggere le cicatrici dal sole: non solo per motivi estetici, ma per salvaguardare la salute e il benessere della nostra pelle.

Protezione solare: quale scegliere per le cicatrici?

Quando si parla di protezione delle cicatrici, la crema solare è fondamentale. Qual è il miglior tipo di protezione solare per le cicatrici?

Opta per prodotti con SPF elevato (50+), preferibilmente stick o gel, che garantiscono un’applicazione precisa e duratura. Alcuni esempi includono:

• SPF 50+ (protezione molto alta):
• Filtro fisico e chimico combinati, per una schermatura completa;
• Formulazioni resistenti all’acqua;
• Texture compatta o stick (più precisi e duraturi).

Ci sono prodotti specifici per proteggere le cicatrici dal sole? Sì, esistono stick e creme solari specifici per cicatrici, come il Galderma Kelo Cote UV gel, che offrono protezione solare e supportano il processo di guarigione.Esistono anche stick solari specifici per cicatrici, tatuaggi e nei, molto utili perché si possono portare ovunque e applicare con precisione.

Lo vedo che a questo punto vorresti chiedermi quanto spesso dovrei applicare la protezione solare sulla cicatrice? Il mio consiglio: applica la crema almeno 20 minuti prima dell’esposizione, rinnova ogni 2 ore e non risparmiare sul prodotto.

Tuttavia a volte non basta un velo di crema per essere al sicuro, soprattutto in estate.

La crema solare non protegge basta

Prima di tutto trovo giusto fare una considerazione: quando è sicuro esporsi al sole con una cicatrice?

Magari hai tolto da poco l’Ilizarov e hai un’estate davanti a te con tanto desiderio di viverla finalmente in libertà, senza quella gabbia oppure hai una ferita in guarigione per altre cause.

Che tu sia durante la fase di recupero da Ilizarov, o in qualunque altro caso, hai delle cicatrici da gestire ed un sole caldo che batte sulle finestre.

Ti stai quindi domandando posso esporre una cicatrice recente al sole? Nei primi sei mesi dalla formazione della cicatrice, è consigliabile evitarne l’esposizione diretta al sole. Dopo questo periodo, è possibile esporsi con cautela, utilizzando protezioni adeguate e seguendo le linee guida dermatologiche.

Nelle giornate più calde o in vacanza, la sola crema non basta. Serve qualcosa di più: una barriera fisica.

Quando parliamo di protezione delle cicatrici in estate, dobbiamo infatti considerare:

• La durata dell’esposizione;
• L’intensità dei raggi UV;
• Il sudore, che può ridurre l’efficacia della protezione solare;
• Il movimento, che può rimuovere o spostare il prodotto applicato.

Una delle soluzioni più efficaci e pratiche che ho trovato nel tempo sono i cerotti specifici per cicatrici.

Quali sono i cerotti per proteggere le cicatrici dal sole? Ne esistono di vari tipi, ma quelli che preferisco sono:

• Cerotti in silicone trasparente: si adattano alla pelle, lasciano respirare la zona, e offrono una barriera contro i raggi UV;
• Cerotti medicali opachi con protezione UV: pensati proprio per coprire le cicatrici post-operatorie e ridurre il rischio di pigmentazione;
• Cerotti sportivi o waterproof: perfetti se vai al mare o fai attività fisica all’aperto.

I cerotti per coprire nei dal sole funzionano nello stesso modo: creano una barriera tra la pelle delicata e i raggi UV. Alcuni sono pensati anche per i tatuaggi freschi o per le zone molto pigmentate.

Un consiglio personale? Scegli cerotti di buona qualità, testati dermatologicamente, e cambiali spesso, soprattutto se sudi o vai al mare.

Proteggere le cicatrici dal sole sempre

Non è solo questione di mare o piscina. Anche una semplice passeggiata o il tragitto casa-lavoro può esporre la pelle al sole.

Quindi: come proteggere le cicatrici dal sole nella vita di tutti i giorni?

Ecco alcuni consigli pratici:

• Indossa vestiti coprenti ma leggeri, in cotone o lino, che lascino respirare la pelle;
• Applica la protezione solare almeno 30 minuti prima dell’esposizione al sole;
• Riapplica ogni 2 ore o dopo il bagno o la sudorazione intensa;
• Evita l’esposizione al sole nelle ore più calde, tra le 11:00 e le 16:00;
• Se hai cicatrici sulle gambe, valuta pantaloni larghi o gonne lunghe;
• Usa ombrellini o cappelli con visiera, se la cicatrice è sul viso o sul collo;
• Tieni sempre uno stick solare in borsa, per le emergenze.

Ricorda: anche 10 minuti di esposizione al sole senza protezione possono lasciare il segno. Se è il caso, copri la cicatrice con indumenti a trama fitta, come camicie a maniche lunghe o pantaloni lunghi. In alternativa, utilizza appunto i cerotti protettivi specifici che favoriscono la cicatrizzazione e proteggono dai raggi UV.

Cosa succede se non proteggi le cicatrici dal sole

Torniamo alla domanda chiave: cosa succede se prendi sole alle cicatrici?

Ecco i rischi principali:

• Iperpigmentazione: la cicatrice diventa più scura e visibile;
• Infiammazione: la pelle si irrita, brucia, può gonfiarsi;
• Rallentamento della guarigione;
• Possibili danni permanenti, soprattutto su pelle sensibile o già compromessa.

E no, purtroppo una cicatrice rovinata dal sole non torna indietro con una semplice crema schiarente.

Protezione delle cicatrici dal sole nei bambini: un’attenzione in più

Se hai un bambino con una cicatrice o un neo particolare (escluderei i tatuaggi in questo caso eh) , la protezione dal sole diventa ancora più importante.

La sua pelle è sottile, delicata e più sensibile agli UV.

Consigli per la protezione dei più piccoli:

• Cerotti pediatrici traspiranti;
• Crema solare per bambini SPF 50+, da applicare ogni 2 ore;
• Abbigliamento anti-UV, che si trova facilmente online o in farmacia;
• Evita l’esposizione diretta nelle ore centrali della giornata.

Come proteggere nei e tatuaggi dal sole

Fino a qui abbiamo parlato solo di cicatrici, ma che facciamo con nei e tatuaggi, li ignoriamo? Ecco come trattare nei e tatuaggi nel periodo estivo.

Proteggere i nei dal sole

I nei non sono solo un tratto estetico: vanno tenuti sotto controllo e protetti sempre, in modo particolare dal sole.

Il rischio di trasformazioni pericolose, come il melanoma, aumenta con l’esposizione ai raggi UV.

Per questo è consigliabile:

• Usare cerotti in idrocolloide o silicone per i nei più sporgenti o pigmentati;
• Evitare l’esposizione diretta nelle ore più calde;
• Applicare SPF 50+ anche sui nei con costanza;
• Controllarli ogni anno dal dermatologo.

I cerotti per coprire nei dal sole sono particolarmente indicati nei bambini o nelle persone con carnagione molto chiara.

Proteggere i tatuaggi dal sole

Anche i tatuaggi, come le cicatrici e i nei, sono zone che vanno protette dal sole.

Un tatuaggio recente esposto al sole rischia:

• Di perdere definizione
• Di cambiare colore
• Di irritarsi o infettarsi

Proteggili con:

• Crema solare SPF 50+ specifica per tatuaggi;
• Bendaggi traspiranti o cerotti coprenti;
• Vestiti leggeri ma opachi, se la zona lo permette.

E se il tatuaggio è stato fatto da poco? Evita l’esposizione diretta almeno per 3-4 settimane.

Quando consultare un dermatologo? Se noti cambiamenti nel colore o nella consistenza della cicatrice, o se la protezione solare non sembra sufficiente, è consigliabile consultare un dermatologo. Trattamenti come laser, creme depigmentanti o silicone gel possono essere indicati per migliorare l’aspetto della cicatrice.

Proteggi le cicatrici dal sole, ma non nasconderle

Lascia che te lo dica forte e chiaro: prendersi cura della propria pelle non significa vergognarsene.

Proteggere le cicatrici dal sole non significa nasconderle. É volersi bene. É riconoscere il loro valore e fare in modo che non soffrano ancora.

Io le mie cicatrici le mostro, le racconto, ci costruisco sopra un’intera narrazione, ma le proteggo sempre, perché meritano rispetto, come ogni corpo.

Il sole può essere un alleato della nostra energia, del nostro umore, della nostra vitamina D, ma quando si parla di cicatrici, nei e tatuaggi, serve maggiore attenzione, prevenzione e consapevolezza.

Non rinunciare a vivere l’estate, ma vivila con cura. E ricordati: la bellezza non sta nel nascondere, ma nel prendersi cura di se stessi.

Hai trovato utile questo articolo? Allora salvalo nei preferiti o condividilo con qualcuno che ne ha bisogno.

👉Hai cicatrici che richiedono particolare attenzione? Condividi la tua esperienza nei commenti o sui social. Ogni storia è unica e può essere di aiuto a chi sta affrontando situazioni simili.

👀Vuoi sapere quali prodotti uso io per proteggere le cicatrici dal sole?